Навіщо потрібна психотерапія?

     Це всього 4 пункти, але, щоб опрацювати, зрозуміти про що йдеться, подолати опір, який неминуче супроводжує це розуміння, йде кілька років. Начебто все зрозуміло, коли воно не стосується тебе. Наша психіка схильна захищати себе, знеболювати, тому здається, що ти все правильно робиш і завжди правий, а винні інші. І, ось коли ти пройдеш всі опори, дізнаєшся, зрозумієш, приймеш себе, ось тоді тобі відкриється раніше невідомий тобі ресурс і нове розуміння життя, розуміння себе та інших. Ось, тільки тоді, тобі відкриється сила.

Отже:

Для  того, щоб: 

1. Витримувати життя таким, яким воно є, з усіма його складнощами. У процесі терапії ти раптом виявляєш себе справжнього. Дозволяєш собі бути депресивним, фобійним, залежним, токсичним, приймаючи себе таким, яким ти є. 

2. Ти відкликаєш усі свої проекції та переноси, навішані на інших людей. Ти привласнюєш своє собі, а людей навколо починаєш бачити не так, як раніше. І теж намагаєшся в них побачити інших, зрозумівши і прийнявши їхню інакшість. 

3. Ти навчишся переносити душевний біль,  і із страждань виходити більш збагаченим. Ти приймаєш свою поганість, знаючи про свою гарність, і концентруючись на ній. 

4. Найголовніше, ти нарешті розумієш, що справжня  любов не має нічого спільного з інфантильною залежністю або потребою. І що найцікавіша і найзначуща людина у світі - це ти.  

І найголовніше:  як сказав Шекспір: «Дайте скорботі слова; смуток, який не виражає себе, вростає в серце і розбиває його на шматки». 

Бережіть себе.